Equilibre et Gourmandise

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6 août 2012

Flan Haricots Verts et Persil Au Fromage Blanc, Multidélices

Bonjour, Je vous propose une entrée à la yaourtière multidélices. J'avais un reste de haricots verts du jardin cuits à l'eau, j'ai ajouté du persil, du fromage blanc... Et j'ai obtenu des petits flans bien sympathiques. N'hésitez pas à doubler les quantités......

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28 juillet 2012

Flan Courgettes Surimi

Bonjour, J'ai trouvé cette recette chez Miss Cocotte Et Ses Petits . Elle vient de Cécile Au Fil De Mes Recettes . Je l'ai adapté à ce que j'avais et j'ai divisé les quantités, je vous mets mes modifications entre parenthèses. Ingrédients : * 3 courgettes...

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2 juillet 2012

Flans de Courgettes au Persil

Bonjour, Avant de passer à la recette, je tiens à m'excuser pour hier, j'ai eu quelques soucis avec canalblog, impossible de me connecter et donc, de publier un article... Ces flans sont réalisables à la multidélices ou au four en bain-marie. Je me suis...

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21 juin 2012

Caviar d'Aubergines à la Tomate de Lou

Bonjour, Quel délice cette recette, de bons légumes, peu de matières grasses, que demander de plus ? La recette vient de chez Lou , ici . Ingrédients : * 1 aubergine * 3 à 4 petites tomates* 1 oignon* 1 gousse d'ail (facultatif, pas mis)* 1/2 poivron...

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18 juin 2012

Flans Tomates, Thon et Ciboulette à la Multidélices

Bonjour, Cette recette vient de chez Patchouka . C'est une recette légère, bien parfumée, nous avons beaucoup aimé à la maison, pour le repas du soir ou en entrée, c'est parfait. Ingrédients pour 7 pots : * 3 tomates* 1 boite de thon (130-140g égoutté)*...

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8 juin 2012

Tomates farcies au thon de Choupette

Bonjour, J'ai trouvé cette recette sur le blog La Vie de Choupette . J'avais 50 g de ricotta qui s'ennuyait dans le réfrigérateur quand j'ai vu cette recette, j'en ai profité pour la réaliser, un délice. Mes tomates devaient être un peu trop petites,...

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24 mai 2012

Petits Flans aux Asperges Vertes

Bonjour, Aujourd'hui, une recette légère, au bon goût d'asperge verte, parfait pour débuter un repas. De plus, c'est vite fait et ne demande pas beaucoup d'ingrédients. En fonction de la taille des ramequins que vous utilisez, vous en obtiendrez plus...

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30 avril 2012

Taboulé de Quinoa de Lou

Bonjour, la recette que je vous propose aujourd'hui vient du blog : La Cuisine Quotidienne De Lou . Un taboulé trés léger, frais, ma maman et moi avons adoré. La recette originale est ici . Ingrédients : * 200g de quinoa* 1/2 poivron vert* 1/2 poivron...

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22 avril 2012

Terrine du bord de mer de Patchouka

Bonjour, cette recette provient du blog de Patchouka . La recette originale est ici . J'aime cette recette car elle est riche en légumes, alliés au surimi, une entrée légère et riche en goût.Au fait, Patchouka nous propose un concours, pour y participer...

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16 mars 2012

Velouté de potiron et noix de muscade du blog "Des pépins et puis 3 pommes"

Bonjour, aujourd'hui, je vous propose une bonne soupe avec un légume doux qui s'accorde trés bien à la noix de muscade. Cette recette vient du blog Des Pépins & puis 3 pommes , un blog trés agréable à parcourir, avec des recettes pleines de jolies couleurs...

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