Equilibre et Gourmandise

2 février 2013

Salade de Mâche, Crozets et Sardine

Bonjour, Aujourd'hui, je devrais vous proposer une bonne recette de crêpes mais je n'en ai pas encore fait, je n'en mangerai même pas aujourd'hui mais dans les jours à venir (j'espère) donc, à la place, je vous propose une assiette de salade que je me...

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9 août 2012

Assiette de Crudités au Surimi

Bonjour, La recette que je vous propose aujourd'hui a constitué un repas du soir bien sympathique en cette saison. J'y ai mis un coeur de laitue du jardin, des haricots verts du jardin et du persil du jardin. Ingrédients pour 2 : * 1 petite laitue* 10...

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2 août 2012

Salade de chou chinois, carottes, tomates, courgettes

Bonjour, Que d'excellents légumes dans cette salade que j'ai dénichée chez Dans Vos Assiettes . La recette originale est ici . Allez-y, vous trouverez des merveilles Ingrédients : * 1/2 chou chinois* 2 carottes* 1 courgette* 1 oignon nouveau ou Cébette...

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26 juillet 2012

Salade Océane

Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose une recette que j'ai faite il y a quelques temps, j'avais oublié de la publier, oups. C'est une recette que j'ai trouvé sur le magasine "Maxi Cuisine". Bien sur, je l'ai modifiée en fonction de mes placards et de...

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18 juillet 2012

Salade de Boulgour au Poivron et Tomates Cerises

Bonjour, Cette salade n'a rien d'extraordinaire, je vous l'accorde, mais avec la saison estivale qui arrive, cette recette sera parfaite pour accompagner les grillades. Donc oui, elle est simple mais le plus important, c'est qu'elle est bonne ! Ingrédients...

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10 juillet 2012

Salade de Fèves

Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose une recette de salade de fèves. J'ai utilisé des fèves surgelées et pelées, je trouve cela plus pratique, mais vous pouvez prendre des fèves fraîches. J'ai également utilisé du piment confit mais avec du piment en...

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12 juin 2012

Salade de Concombre, Poivrons et Pommes de Terre

Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose une recette de salade que nous avons beaucoup apprécié à la maison. Ingrédients : * 1 concombre* 1 poivron rouge* 6 petites pommes de terre* 1/2 botte d'oignons de printemps* Vinaigrette avec de la moutarde Commencer...

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7 juin 2012

Salade de Radis et Champignons

Bonjour, Cette recette vient du blog Dans Vos Assiettes . C'est une salade fraiche, délicieusement parfumée avec les radis croquants et légèrement piquants, les champignons et le persil frais, je me suis régalée. Ingrédients : * 1 botte de radis* 200...

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18 avril 2012

Salade de crudités avec vache qui rit panée

Bonjour, aujourd'hui je vous propose une recette riche en couleurs et surtout, ce que j'aime dans cette recette, c'est l'alliance de la salade croquante et du fromage qui fond dans la bouche, un régal... J'ai déniché cette recette sur le blog : Dans vos...

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14 avril 2012

Salade de haricots lingots au thon

Bonjour, aprés les recettes de ces derniers temps qui n'étaient pas trés légères, je vous propose une bonne recette de salade qui constitue un plat complet. Le thon est trés léger, quant aux haricots lingots, ils apportent beaucoup de protéines, de fibres,...

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