Equilibre et Gourmandise

7 février 2013

Râpé de Légumes Racine au Curry

Bonjour, Je vous propose une recette toute en couleurs et en saveurs avec de bons légumes de saison. De plus, comme toujours, la recette est simple, et légère ! Ingrédients : * 2 carottes* 2 navets* 2 panais* 2 oeufs* 150 g de fromage blanc* 1 càc de...

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5 février 2013

Poëlée de Brocoli, Carottes, Champignons de Paris

Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose une recette de légumes, parfait en cas de régime post-chandeleur LOL ou pour se régaler rapidement et simplement ! Ingrédients pour 2 personnes : * 1 brocoli* 2 carottes* 1 boite de champignons de paris émincés (115g...

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31 janvier 2013

Soupe Lentilles-Carottes

Bonjour, La recette que je vous propose aujourd'hui vient de chez Samar , il y a tant de recettes de son blog que je dois tester, je vous invite à le découvrir si ce n'est déjà fait. Je n'ai pas résisté à cette soupe excellente pour la santé et savoureuse....

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8 août 2012

Fondant de Courgette

Bonjour, A la maison, nous nous sommes régalés avec cette recette, une bonne recette pour déguster les courgettes du jardin. Je l'ai trouvée chez Une Liyaas De Bonnes Choses , ici . Elle-même l'avait trouvée ici . Ingrédients pour 2 : * 1 belle courgette*...

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4 août 2012

Méli-Mélo de Légumes

Bonjour, Avant de partir en week-end, j'avais plein de légumes frais et comme je ne voulais pas les perdre, je les ai réunis en les agrémentant de délicieuses saveurs. Une recette pratique avant de partir en week-end ou en vacances, vous pouvez y mettre...

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30 juillet 2012

Purée de Courgette au Piment et Parmesan

Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose une recette simple, rapide et surtout trés bonne ! L'association courgette - parmesan a déjà fait ses preuves et c'est un pur délice, avec un peu de piment pour réveiller le tout, c'est le top ! Ingrédients : * 2...

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21 juillet 2012

Petits Flans de Courgettes et Persil au fromage blanc

Bonjour, La recette du jour est un pur délice de légèreté et de fraicheur. A la base, elle vient de chez Chrystel avec de la crème fraiche puis j'ai vu que Yas, UneLiyaasDeBonnesChoses , l'avait réalisée en remplaçant la crème fraiche par du fromage blanc,...

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13 juillet 2012

Poëlée de Courgette râpée aux Tomates Séchées et Piment

Bonjour, Je vous propose une recette rapide, simple et délicieuse. Au départ, je ne pensais pas la publier et puis quand j'ai goûté, je me suis dit que je me devais de vous partager cette recette, un véritable délice. Ingrédients pour 1 ou 2 personnes...

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4 juillet 2012

Risotto à la Parisienne de Yolande

Bonjour Cette recette vient des Petits Plats de Patchouka . Un risotto trés onctueux avec de bons champignons de paris, je me suis régalée ! Mon seul regret, c'est que le jour où je l'ai réalisé, il pleuvait énormément, je n'ai donc pas eu le courage...

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29 juin 2012

Gâteau à la Courgette

Bonjour, La recette du jour est issue du blog Dans Vos Assiettes , ici . L'originale est réalisée avec du sylphide au bleu que j'ai remplacé par du philadelphia ciboulette. Je l'ai dégustée avec ma filleule qui n'en a pas laissé une miette ! Ingrédients...

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